Gezond eten waar je gelukkig van wordt
YUMMY: tijd om lekker en gezond te eten
Wil je gezonder eten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Jouw reis naar een gezondere leefstijl begint hier! Met de YUMMY basisbundel laten we je met liefde zien hoe lekker gezond eten kan zijn en leren we jou hoe je stapje voor stapje je leefstijl kunt aanpassen. Want gezondheid begint bij de leefstijl keuzes die je maakt. Zo kunnen er heel wat vage klachten ontstaan als je je lichaam niet de juiste brandstof geeft:
• Een opgeblazen buik of darmklachten
• Laag in je energie zitten
• Hormonale problemen en PMS
• De hele dag door trek hebben
• Een onrustige huid
Komen deze klachten je bekend voor? Weerhouden ze je ervan om echt lekker je ding te kunnen doen en wil je dat graag veranderen? Dan is onze YUMMY basisbundel echt iets voor jou!
YUMMY: tijd om lekker en gezond te eten
Wil je gezonder eten, maar weet je niet waar je moet beginnen? Jouw reis naar een gezondere leefstijl begint hier! Met de YUMMY basisbundel laten we je met liefde zien hoe lekker gezond eten kan zijn en leren we jou hoe je stapje voor stapje je leefstijl kunt aanpassen. Want gezondheid begint bij de leefstijl keuzes die je maakt. Zo kunnen er heel wat vage klachten ontstaan als je je lichaam niet de juiste brandstof geeft:
• Een opgeblazen buik of darmklachten
• Laag in je energie zitten
• Hormonale problemen en PMS
• De hele dag door trek hebben
• Een onrustige huid
Komen deze klachten je bekend voor? Weerhouden ze je ervan om echt lekker je ding te kunnen doen en wil je dat graag veranderen? Dan is onze YUMMY basisbundel echt iets voor jou!
Drs. Richard de Leth over de Yummy basisbundel
Oprichter leefstijlplatform OERsterk | Auteur 12 bestsellers | www.oersterk.nu
“Dit is een basisbundel die in ieder huishouden thuishoort. Het informeert en inspireert, maar bovenal: het voedt op meerdere niveaus.”
Met behulp van deze mooie basisbundel…
- Heb jij één handig overzicht met meer dan 40 heerlijke recepten die bijdragen aan jouw gezondheid.
- Leer jij gezonde keuzes maken in de supermarkt en in de keuken.
- Maak jij binnen no-time de lekkerste gevarieerde maaltijden. Van vegetarisch tot vis- en vleesgerechten, variatie is key!
- Kook jij zonder onnodige toevoegingen uit pakjes en zakjes.
- Weet jij welke producten je biologisch moet kopen en wat je altijd in je voorraadkast moet hebben.
- Leer jij je maaltijden handig in te plannen met de Yummy foodplanner.
Chantal & Ismee
Je ziet tegenwoordig door de bomen het bos niet meer als je op zoek bent naar informatie over een gezonde leefstijl… Daarom helpen wij je graag een handje! Met deze basisbundel willen wij je inspireren om gezond en heerlijk te eten en je laten zien hoe je met de minste weerstand een gezonde leefstijl kunt aanleren.
Wij zijn Chantal en Ismee. Twee vriendinnen met een voorliefde voor gezonde voeding, leefstijl en het helpen van mensen naar een klachtenvrij leven. In de afgelopen jaren zijn wij samen op zoek gegaan naar de juiste voeding voor ons lichaam. We hebben beiden talloze dingen uitgeprobeerd en zijn er door vallen en opstaan achter gekomen wat voor ons lichaam werkt en wat niet.
Dat gunnen we jou ook! Om je een hoop leed en uitzoekwerk te besparen hebben we een groot deel van onze kennis en ervaring gebundeld zodat jij gemakkelijk en met veel vertrouwen aan de slag kunt gaan. Deze bundel staat vol met voeding die je energie geeft, hormonen in balans brengt en darmen rustig houdt. Voeding die jou voedt in plaats van belast.
Oh, en niet te vergeten: voeding die ook nog eens heerlijk smaakt. Yummy!
Liefs, Chantal en Ismee
FAQ
Wat kan dit e-book voor jou betekenen?
In deze bundel hebben we onze kennis en ervaring samengevat zodat jij gemakkelijk en vol vertrouwen aan de slag kunt met een gezond eetpatroon creëren voor jezelf. Deze bundel staat vol met voeding die je energie geeft, hormonen in balans brengt en darmen rustig houdt. Voeding die jou voedt in plaats van belast. En ook nog eens heel lekker is!
Voor wie is dit e-book?
De YUMMY basisbundel is echt iets voor jou als je…
Gezonder wil eten, maar niet weet waar je moet beginnen.
Rondloopt met vage klachten en wilt leren hoe jouw voeding daar invloed op heeft.
Door alle informatie die er is het overzicht een beetje kwijt bent en wel een steuntje in de rug kunt gebruiken.
Op zoek bent naar heerlijke en holistische inspiratie voor in de keuken.
Hoe ontvang ik het e-book?
Je ontvangt het e-book van ons digitaal in een PDF bestand. We sturen je deze per e-mail.
Is de YUMMY basisbundel ook geschikt voor vegetariërs en vegans?
Yummy is zeker ook geschikt voor vegetariërs en vegans! Houd er alleen wel rekening mee dat een aantal ingrediënten vervangen moeten worden. Zo zou bijvoorbeeld de broodloze burger vervangen kunnen worden door een linzenburger en de rauwe kwark door kokosyoghurt. Wees creatief!
